Wie Achtsamkeit dich zu innerer Stärke führt

Auszug aus dem Loveletter#5 von Verena Kaiser vom 27.06.2024

Heute starte ich mit einer kleinen Aufforderung. Es ist immer ein Geben und Nehmen im Leben ;) Die Aufgabe ist nicht schwer, ich bitte dich, dich einmal aufzurichten, deine Füße zu spüren und dann deinen Herzschlag. Nimm einen tiefen Atemzug ein durch die Nase und lass den Atem sanft durch deinen geöffneten Mund wieder ausströmen.

Danke, dass du dir diesen Moment geschenkt hast <3

Momente sind wie bunte Perlen, die zu einer einzigartigen Kette - unserem Leben - aufgefädelt werden.

Wie viele dieser Perlen fügst du bewusst hinzu?

Verena Kaiser - Spirituelles Coaching für Frauen

Ich möchte mein Leben in maximaler Präsenz leben, manchmal gelingt das besser und manchmal eben nicht. Aber darum sind wir hier, alle auf unserem individuellen Weg, um zu lernen und uns zu erkennen. Die vergangenen Tage durfte ich wieder einmal ein paar ganz besondere Perlen auf meine Lebenskette auffädeln.

Zur Sommersonnwende und dem Vollmond war ich in Griechenland auf einem Yogaretreat mit niemand geringerem als Shiva Rea und habe die Tage damit begonnen, dem Mond beim unter- und der Sonne beim aufgehen zuzusehen. In Meditationen durfte ich noch tieferen Zugang zu meinem Sein erlangen und die Yogapraxis hat mich auf eine Art und Weise bewegt, die ich nicht in Worte fassen kann.

Ich liebe es auf Retreats zu gehen, mich mit Gleichgesinnten zu verbinden und meiner Seele Zeit und Raum zu geben, sich wieder auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Nämlich das lebendig sein!

Ich komme mit einer inneren Stärke aus diesen Tagen, die ich aus ganzem Herzen gerne teilen möchte. In den letzten Monaten bin ich war kein neuer Mensch, aber mehr und mehr zu mir selbst geworden.

Im Leben geht es für mich um die Erfahrungen, die wir machen, um die Menschen, die uns dabei begleiten und um die unvergesslichen Momente, die dadurch entstehen. Es geht für mich darum, lebendig zu sein und in Leichtigkeit zu leben.

Hast du auch Lust?

Mit meinem Spirituellen Coaching unterstütze ich Frauen, die trotz jahrelanger Persönlichkeitsentwicklung immer wieder in Selbstzweifel, Abhängigkeit und Unsicherheit zurückfallen, dabei, ihr Urvertrauen neu zu aktivieren und tiefe emotionale Erdung zu finden – durch ganzheitliche Wurzelarbeit auf Körper-, Geist- und Seelenebene.

So können sie endlich aufhören, sich weiter zu optimieren, und beginnen, sich wirklich sicher, selbstbestimmt und frei zu fühlen.

Denn du kannst Wurzeln und Flügel gleichzeitig haben.

Lass mich gerne wissen, wie dir der Blog-Eintrag gefallen hat! Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Und vergiss nie:

GENAU SO, WIE DU BIST, BRAUCHT DICH DIE WELT!

Deine Verena