Wie Achtsamkeit im Alltag den Sommer unvergesslich macht

Auszug aus Loveletter#7 von Verena Kaiser vom 29.8.2024

Als absolutes Sommerkind hab ich mich schon in einem Moment erwischt, in dem ich traurig war, weil der August sich dem Ende neigt.

Als Expertin für Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung weiß ich es aber besser:

Traurig zu sein, wegen etwas, das noch nicht einmal eingetroffen ist, ist wie der Bußgeldstelle gleich mal sicherheitshalber 80 Euro zu paypalen, weil es sein könnte, das du zu schnell gefahren bist und ein Knöllchen bekommst.

Zweiteres macht keiner.

Ersteres wohl die meisten.

Was ist also die Lösung?

Wie so oft liegt sie im jetzigen Moment. Bleib präsent, verliere dich nicht in möglichen Zukunftszenarien, hänge nicht deinem gestern hinterher. Sei im Hier und im Jetzt. Sei aufmerksam bei den Menschen, mit denen du dich am See triffst, schau den Bienen beim Arbeiten zu, genieße die Sonne bewusst auf deiner Haut, kauf dir das Eis, auch wenns schon das zweite des Tages ist, mach ein Lagerfeuer und genieße den Anblick der Flammen, lass deine Kinder mal länger auf bleiben, schlafe unter dem Sternenhimmel, verleg dein Büro nach draußen oder mach keinen dieser Vorschläge und dafür all die wundervollen Ideen, die du in deinem Kopf hast.

Und dann sei achtsam, aufmerksam und voll da. Ich verspreche dir, auch wenn du nur noch 5 Sommertage hast für dieses Jahr - mit dieser Achtsamkeit werden sie dir in Erinnerung bleiben <3 

Verena Kaiser_Spirituelles Coaching für Frauen

Mit meinem Spirituellen Coaching unterstütze ich Frauen, die trotz jahrelanger Persönlichkeitsentwicklung immer wieder in Selbstzweifel, Abhängigkeit und Unsicherheit zurückfallen, dabei, ihr Urvertrauen neu zu aktivieren und tiefe emotionale Erdung zu finden – durch ganzheitliche Wurzelarbeit auf Körper-, Geist- und Seelenebene.

So können sie endlich aufhören, sich weiter zu optimieren, und beginnen, sich wirklich sicher, selbstbestimmt und frei zu fühlen.

Denn du kannst Wurzeln und Flügel gleichzeitig haben.

Lass mich gerne wissen, wie dir der Blog-Eintrag gefallen hat! Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Und vergiss nie:

GENAU SO, WIE DU BIST, BRAUCHT DICH DIE WELT!

Deine Verena