Mindstyle

Der Sommer vergeht – und mit ihm oft unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Verena erinnert daran, dass Traurigkeit über Zukünftiges sinnlos ist und wahre Fülle im Moment liegt. Ob Eis, Sonne, Lagerfeuer oder Sternenhimmel – wer achtsam genießt, verlängert die schönste Zeit des Jahres in seinem Herzen. Achtsamkeit macht jeden Sommertag unvergesslich.

Verena leitete eine Yogastunde für Münchens Straßenarbeiter – statt lauter Gymnastik stand Stille, Atmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Für viele war es Neuland, doch sie ließen sich mutig darauf ein. Diese Erfahrung zeigte: Yoga ist für alle da. Es schafft Raum für Selbstwahrnehmung in einer lauten Welt – und erinnert daran, Neues auszuprobieren und sich selbst wieder zu spüren.

In Griechenland, unter Sonne und Mond, durfte Verena tief in ihre eigene Präsenz eintauchen. Sie erinnert daran, dass das Leben aus bewussten Momenten – unseren „Perlen“ – besteht, die wir achtsam auffädeln dürfen. Durch Retreats, Yoga und Spiritualität findet sie innere Stärke, Lebendigkeit und Leichtigkeit – und unterstützt Frauen darin, ihr Urvertrauen wiederzufinden.

Die Elemente in uns spiegeln die Kräfte der Erde wider: Wasser, Feuer, Luft und Erde. Gerät dieses innere Gleichgewicht aus der Balance, entstehen innere „Naturkatastrophen“ wie Trägheit, Überforderung oder Burnout. Im Einklang jedoch finden wir Erdung, Leichtigkeit, Kreativität und innere Stärke. Verena Kaiser unterstützt Frauen dabei, durch spirituelles Coaching ihr Urvertrauen zu aktivieren und sich wieder sicher, frei und tief verwurzelt zu fühlen.

Kennst du das? Eine neue theoretische Erkenntnis kommt in dein Leben und die praktische Erfahrung lässt dann nicht lang auf sich warten....

Wieso ich länger für diese Website brauchte, als gedacht. Willkommen in meinem Kopf. Vielleicht kennst du das ja auch: In einem ruhigen...