The Magic of Meditation IV

Beschreibung

Der Meditationskurs ist für dich, wenn du abends nicht einschlafen kannst, ohne dass ein Podcast oder der Fernseher läuft. Es ist für dich, wenn du dich trotz Schlaf oft nicht erholt fühlst. Wenn in dir mehr Unruhe steckt, als du nach außen zeigst. Wenn du dich nicht mehr gut konzentrieren kannst und ständig nach dem Handy greifst. Wenn dein Gedankenkarussell auf Hochtouren läuft und du mit Ängsten und Sorgen zu kämpfen hast. Wenn du lernen willst, besser mit schweren Emotionen umzugehen. In 6 Wochen lernst du, (mit oder ohne Vorerfahrung) wie du wirklich zur Ruhe kommst, besser mit schweren Emotionen umgehst und wie du dich wieder besser fokussieren kannst. Du wirst nicht nur wieder besser einschlafen können, sondern eine neue Basis aus Ruhe und innerem Frieden erschaffen, die dir hilft, dein Leben leichter anzugehen. In diesem bewährten Meditationskurs lernst du, ganz unabhängig von Apps und Anleitungen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Was erwartet dich: 6 online live sessions (inkl. Aufzeichnung) digitales Begleitmaterial 3 Meditationen als Audio Austausch in der Gruppe Termine: 12.10.2026 19.10.2026 26.10.2026 2.11.2026 9.11.2026 16.11.2026