reconnect
SEE YOURSELF. FEEL YOURSELF. BE YOURSELF.
Yoga- & Meditationsretreat zum Neumond im Allgäu
18.-22. März 2026
Empower
Growth
Alle Infos zum Yoga- und Meditationsretreat reconnect auf einen Blick:
Datum:
Ort:
18.03. - 22.03.2026
Plätze:
Limitiert auf 10!!
Der Ablauf
Dieser Ablauf ist exemplarisch - ich behalte mir vor, die Zeiten entsprechend den Wünschen der Gruppe anzupassen.
Mittwoch:
16 Uhr
Check-In & Willkommenssession
18 Uhr
Abendessen
21 Uhr
Abendpraxis
Donnerstag, Freitag, Samstag:
7:30 Uhr
9 Uhr
Mindful Morning*
warmes, ayurvedisches Frühstück
10:30 - 16 Uhr
Zeit für dich:
Sauna, lesen, schlafen, Seele baumeln lassen, Verenas Lieblingsorte erkunden & bestes, ayurvedisches Mittagessen genießen
In dieser Zeit ist es auch möglich, dir eine zusätzliche und ganz persönliche 1:1 Coaching- oder Yogasession bei mir zu buchen.
16 Uhr
fließende Hatha-Yogapraxis
18 Uhr
Abendessen
21 Uhr
Meditation, Yin-Yoga oder Kakaozeremonie (variiert an den verschiedenen Abenden)
Sonntag:
7:30 Uhr
Mindful Morning* & Abschlusszeremonie
9 Uhr
warmes, ayurvedisches Frühstück
bis 10:30 Uhr
Checkout aus den Zimmern
* Mindful Morning:
Wir starten den Tag schweigend mit Meditation, gefolgt von aktivierenden Übungen für eine gute energetische Ausrichtung.
Unsere Unterkunft: Das ROSSO
Fotocredits: 8am Aesthetics, Alexander Ritzert, Anna Härlin, Anna Rosa Krau, Bartek Kolaczkowski, Brenda van Leeuwen, CC Soulsister, Charlott Tornow, Christian Müller, Corinna Keiser, Florian Schüppel, Fräulein Fritzi, Jessica Bulling, Lena Heckl, Lisa Rühwald, Lush Corners, Roderick Aichinger, Sensory Travel, Studio Fle, Ulrike Meutzner, Wim Jansen
soul glow
retreat
Manchmal ist eine kleine Auszeit alles, was wir brauchen, um den Zauber des Lebens wieder zu entdecken.
Komm vom 27. - 30. September 2026 mit mir auf ein Retreat voller Selbstentdeckung, Entspannung und (spirituellem) Wachstum.
Vier transformative Tage laden dich dazu ein, deine Seelenessenz zu entdecken und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Erlebe Ruhe und Harmonie durch Yoga, Meditation und inspirierende Coaching-Sessions.
Entflieh dem Alltag, schenke dir Zeit und finde deine innere Kraft.
Klingt das gut für dich?
Dann geh mit mir auf die Reise der Selbstliebe und lass deine Seele leuchten.
soul glow
Herzlich Willkommen zu
Alle Infos zum Yoga- und Meditationsretreat soul glow auf einen Blick:
Datum:
Ort:
Kosten der Retreat-Inhalte:
Kosten Unterkunft, Verpflegung & Spa:
27. - 30.09.2026
399€
ab 540€ p.P.
Der Gesamtpreis setzt sich zusammen aus den Retreat-Inhalten und der Unterkunft.
Mein Retreat ist für dich, wenn...
Stille
Erlaube dir, Raum zu schaffen für Stille im Außen und lass die Stille im Innen folgen. Finde das Geschenk, das darin verborgen ist.
Verbindung
Trete in Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele und lerne dich selbst von einer neuen Seite kennen.
Essenz
Entdecke mit mir die Essenz deines Seins - ganz in Entspannung und ohne Druck. Entdecke das Wunder, das du bist.
Leichtigkeit
Das Leben darf leicht sein. Alles kann, nichts muss. Einfach SEIN.
EINFACH sein.
Ich zeige dir, wie das geht :)
Der Ablauf
Dieser Ablauf ist exemplarisch - ich behalte mir vor, die Zeiten entsprechend den Wünschen der Gruppe und der Sinnhaftigkeit vor Ort anzupassen.
Sonntag:
16 - 17:30 Uhr
Welcome Circle
18 - 20 Uhr
Abendessen
20:30 - 21:30 Uhr
Gute-Nacht-Session*
Montag & Dienstag:
7:30 - 9 Uhr
Mindful Morning**
9 - 10:30 Uhr
Frühstücksbuffett
10:30 - 15:30 Uhr
Zeit für dich:
Sauna, Natur, lesen, schlafen, Seele baumeln lassen & Mittagssnack genießen
In dieser Zeit ist es auch möglich, dir eine zusätzliche und ganz persönliche 1:1 Coaching- oder Yogasession bei mir zu buchen.
Yogapraxis
Abendessen
Gute-Nacht-Session*
Mittwoch:
7:30 - 9 Uhr
Mindful Morning** & Abschlusszeremonie
9 - 10:30 Uhr
Frühstücksbuffett
bis 11 Uhr
Checkout
21 Uhr
18 - 20 Uhr
15:30 Uhr
* Gute-Nacht Session:
Eine Session, die dich dabei unterstützt, besonders gut zu schlafen, z.B. durch Yin-Yoga und Yoga-Nidra (Yogaschlaf).
** Mindful Morning:
Wir starten den Tag schweigend mit Meditation, einer aktivierenden Yogapraxis und einem Impuls für den Tag.
Das Hotel
Was wäre ein besserer Ort um die Seele zum Leuchten zu bringen, als ein herausragendes Biohotel im idyllischen Salzburger Land?
Soul glow findet statt im wundervollen Biohotel Rupertus. Das exklusive familiengeführte Hotel, zertifiziert als 100 % Bio, kombiniert nachhaltigen Luxus mit herzlicher Gastfreundschaft und schafft damit den perfekten Rahmen für ein unvergessliches Yoga- und Meditationsretreat.
Zimmerauswahl
Wähle aus, welches Zimmer du für drei Nächte beziehen möchtest und finde mehr Infos zum Angebot hier.
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Biozimmer Waldstimmung
>> Einzelbelegung: 705€ p.P.
>> Doppelbelegung: 600€ p.P.
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Naturzimmer Berggeflüster
>> Einzelbelegung: 672€
>> Doppelbelegung: 567€
-
Naturzimmer Morgensonne
>> Einzelbelegung: 645€
>> Doppelbelegung: 540€
Im Preis enthalten ist die Unterkunft, die Nutzung des Spa-Bereichs (inkl. An- & Abreisetag) und die Verpflegung in Form einer SinnVollpension. Also ein Rundum-Sorglos-Paket.
Yoga mit mir
Mein Yoga ist für alle da. Ganz egal, ob du mit deinen Fingern den Boden berühren kannst oder nicht. Mir ist wichtig, dass du eine schöne Erfahrung hast. Dafür bin ich da - dich dort abzuholen, wo du gerade bist. Denn das ist genau der richtige Ort :)
Die Stunden mit mir beginnen immer in einer meditativen Atmosphäre, gefolgt von einer ausgewogenen Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga und enden natürlich mit einer wundervollen und nährenden Schlussentspannung. Pranayama (Atemübungen), Meditation und Achtsamkeit spielen eine zentrale Rolle und wer möchte, wird auch spirituell in jeder Session von mir abgeholt. Mit einer Betonung auf bestimmte Asanas ermögliche ich meinen Schüler:innen, ihren eigenen Körper intensiv zu spüren und zu lernen, Veränderungen wahrzunehmen. Jede Stunde hat einen thematischen Schwerpunkt (quasi food for the mind) und einen Physischen. Auf Musik verzichte ich oftmals bewusst, um in einem sonst so lauten Leben die Kraft der Stille zu betonen.
Weitere Expertisen wie Coaching, Yin Yoga, Meditation und Philosophie integriere ich in alle meine Sessions.
Meine größte Überzeugung:
Genau so, wie du bist, braucht dich die Welt!
Die Yoga-Ausrüstung (Matte, Yoga-Blöcke, Gurte) wird kostenlos zur Verfügung gestellt.
Gastronomischer Genuss
Die preisgekrönte Küche bietet eine Vielfalt an 100 % Bio-Speisen, darunter vegane und regionale Spezialitäten, die die Sinne verwöhnen.
Die SinnVollpension bietet ein reichhaltiges Bio Frühstück vom Buffet, nachmittags Suppe, Salate und Kuchen und Abends ein 5-Gang-Menü für besondere Genussmomente.
Wellness für Körper und Seele
Der frisch renovierte Wellnessbereich bietet eine Oase der Entspannung mit Infinity-Pool, Panoramasauna, Zirbensauna, Kräuter-Dampfbad, Infrarotkabine und individuellen Ruheräumen.
Aktive Erholung
Die Lage des Rupertus verzaubert mit Möglichkeiten. Wandern, E-Bike Touren oder eine Bahnfahrt in die Leoganger Bergwelten - alles ist machbar. Falls du lieber drinnen bleibst und dir Yoga allein nicht reicht, bietet der Fitnessraum Unterstützung.
soul glow ist für dich, wenn
01.
...du Zeit für die Entdeckung deiner wahren Essenz brauchst.
02.
…du die Verbindung von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Praxis schätzt.
03.
...du Raum für deine Selbstentdeckung suchst.
04.
...du dich nach innerer Ruhe, körperlicher Stärkung und spiritueller Inspiration sehnst.
05.
...du eine unvergessliche Erfahrung an einem zauberhaften Ort machen möchtest.
Melde dich jetzt an und sichere dir einen der 15 Plätze. Und wenn du zuvor noch eine Frage hast, scheue dich nicht davor, mir über das Kontaktformular eine Mail zu schreiben.
Ich freue mich riesig auf dich und ganz besonders auf unsere gemeinsame Zeit bei soul glow.
Worauf wartest du? :)